Napi Hekk

Life Hack: avagy bütykölöm az életem...

2017. dec 10.

írta: Life Hacker | NapiHack

000.jpg

  1. Légy magabiztos!
  2. Keress Mentort!
  3. Építs (hálózatot/csapatot!) Mester elme közösséget!
  4. „Mentorálj!” Taníts meg mindent, amit tanultál másoknak! (jobban rögzül benned is!)
  5. Ne pénzre hajts!
  6. Ossz vissza minden adományodból!
  7. Állíts magad elé magas célokat!
  8. Azt tedd először, ami fontos, ne azt ami sürgős!
  9. Mindig légy etikus!
  10. Óvakodj a negatív emberektől!
  11. Hibázz bátran, de mindig okulj belőle!
  12. A kudarcot ne ellenségként, tanító mesterként fogadd!
  13. Kérd és megkapod!

 

Tovább Szólj hozzá

önértékelés motiváció életcél önbizalom egyéniség fókusz önfejlesztés napi rutin extrovertált introvertált ÉletStílus Life Style

2017. dec 04.

8 ok, amiért az önfejlesztés fontos...

írta: Life Hacker | NapiHack
8 ok, amiért az önfejlesztés fontos...

 

  1. Több önbizalom
  2. Több siker és élmény!
  3. Jobb ember leszel.
  4. Az életed kapcsolataid javulni fognak.
  5. Javulni fog az önértékelésed így az önbizalmad is., ezáltal az életed minden területén új kapuk nyílnak.
  6. Új szintre léphetsz mind értelmi, mind érzelmi síkon.
  7. Inspirációs forrássá illetve ezzel együtt mágnessé válsz!
  8. Ráadásul mindez csak szórakozás!  ;)

 

Kezdj el most invesztálni magadba!

Tovább Szólj hozzá

önismeret önbizalom önképzés önfejlesztés

2016. júl 16.

FaceBook Tippek nem csak kezdőknek…

írta: Life Hacker | NapiHack
FaceBook Tippek nem csak kezdőknek…

 

Avagy: „így Turbózd fel közösségi kalandozásaid!” [a billentyűzeted segítségével]

 

facebook_tippek.jpg

 

Amennyiben nehézkes a görgetés, vagy már zsibbad az ujjad a masztipadon, akkor erre van szükséged:

  1. J billentyű: Lefelé léptet eggyel
  2. K billentyű: felfelé léptet eggyel
  3. J illetve a K billentyű után az L megnyomásával egyszerűen lájkolhatsz, S-el megoszthatsz
  4. <Esc> Billentyű felugró ablakot bezárja
  5. Még több olvass tovább!...>>

 

Tovább Szólj hozzá

tech facebook közösségi média social media Tipp Life Style

2015. okt 23.

6 hobbi amitől okosabb leszel!

írta: Life Hacker | NapiHack
6 hobbi amitől okosabb leszel!

iq.jpg

Ha azt hiszed, hogy szellemi képességeid születésedkor determinálódtak, akkor tévedsz! 

 

  1. Töltsd kreatívan a szabadidőd: zenélj, vagy tanulj egy hangszeren, vagy énekelj
  2. Olvass (bármit), sőt minél többfélét!
  3. Rendszeresen mozogj !
  4. Sajátíts el új készségeket (nyelvet,,,)
  5. Meditálj
  6. Dolgoztasd az agyad játékkal:  Sudoku, rejtvények, találós kérdések, társasjátékok, videojátékok, kártya játékok...
Tovább Szólj hozzá

motiváció önképzés napi rutin ÉletStílus

2015. okt 07.

Top 10 Nikotin űző!

írta: Life Hacker | NapiHack
Top 10 Nikotin űző!

Bár nem a nikotin a legnagyobb ellenfele a dohányos szervezetének, sőt! De álljon itt néhány variáció nikoton űzésre! 

  cigi.jpg

  1. Brokkoli
  2. Narancs
  3. Spenót
  4. Gyömbér
  5. Áfonya
  6. Citrom
  7. Sárgarépa
  8. Gránátalma
  9. Búzacsíra
  10. Fodros kel (vadkáposzta termesztett változata)

Fogyaszd turmixként, vagy sülve főve, persze nyersen a leghatékonyabb, esetleg pároltan, de legjobb, ha nem bagózol! ;)

Tovább Szólj hozzá

gyümölcs egészség zöldség healt

2015. júl 26.

Soha nem lesz annyi időd, amennyi elolvasni valód!

írta: Life Hacker | NapiHack
Soha nem lesz annyi időd, amennyi elolvasni valód!

Ments el bármit, olvasd el, vagy hallgasd meg  (olvastasd) fel bármikor…

  gyors_olvasas.jpg

Közösségi oldalak megosztásai, blogok feedjei, izgalmas, érdekes, és vagy hasznos elmentett cikkek többségéről soha nem tudjuk, meg miről szólnak. Mert egyszerűen nincs rá időnk. Csak gyűlnek, aztán / vagy simán töröljük.
A kedvenc „mentsd el most, olvasd később” linkgyűjtőm, nemrégiben kijött egy újítással. Egy egész jó minőségű, élvezhető, értelmezhető felolvasó funkcióval, ami vezetés közben is felolvassa kedvenc újságod, blogod elmentett cikkeit. Ezen kívül videókat is remekül kezeli!

 

Így vedd birtokba:

...

Tovább Szólj hozzá

tech olvasás segédlet fókusz időmenedzsment

2015. júl 20.

9 Bevált módszer boldog(uláshoz)sághoz…

írta: Life Hacker | NapiHack
9 Bevált módszer boldog(uláshoz)sághoz…

Első blikkre csupán szépség tapasz, de…. ;) ~  Mindenki szeretne boldogabb lenni, de fapofával NEM fog menni.

boldogsag_tippek.jpg

 

 Vigyél egy kis csavart az életedbe! Verd át kicsit a tudatos agyad! Aztán mikor megszokta a tudatalattid követni fogja!

 

  1. Kevesebb tévézz! Helyette keresd (pozitív) emberek társagát! Mondjuk olyanokét, aki úgy élnek, ahogy Te szeretnél!
  2. Ha félsz az öregedéstől! Csinálj olyat, amit eddig nem! Festesd a hajad, menj kozmetikushoz, viselj fiatalos cuccokat, ha nem zavar, akkor legyél idétlen!
  3. Jutalmazd magad! Mindenért! Bármiért!

    ...

Tovább Szólj hozzá

közösség önértékelés motiváció életcél önismeret önbizalom egyéniség önképzés önfejlesztés napi rutin online képzés online kurzus MOOC ÉletStílus Life Style

2015. júl 16.

"A JEL", hogy nincsenek céljaid!

írta: Life Hacker | NapiHack
"A JEL", hogy nincsenek céljaid!

Avagy: Bakancslistát MOST!

 

bakancslista.jpg

 

tétlen elme, az ördög műhelye

~ példabeszédek könyve ~ 

Amikor azt veszed észre magadon, hogy zavar csend...

Épp nem telefonálsz, skypeolsz, barátnő még nincs a család már nincs kéznél a kezed máris a rádió, tévé, vagy valami egyéb zajgenerátor kütyü gombján. Azt jelenti nem vagy rendben magaddal, a múlton rágódsz, vagy a jövő miatt aggódsz. Ha ilyenkor erőt veszel magadon, leülsz, vagy ledőlsz kicsit, mély levegőt veszel, "nagy sóhaj", próbálod lecsillapítani a zajt, de nem megy, nem megy, mert zakatol valami... Tán még is felmerül benned, hogy gondolkodsz, pedig nem is! Egyszerűen vágyaid, de főleg félelmeid forgatod a fejedben. Újra és újra lejátszod a múlt, vagy a ...

Tovább Szólj hozzá

életcél egyéniség fókusz extrovertált introvertált ÉletStílus Life Style ToDo List

2015. júl 15.

Maradj a középpontban!

írta: Life Hacker | NapiHack
Maradj a középpontban!

eletvezetes.jpg

Ne hagyd, hogy indulataid vezéreljenek! – Ha van célod, amelyért küzdesz, akkor sokkal könnyebb betartani, mert csak egy kérdést kell feltenned: megéri?! - Nem azt mondom, ne vezesd le a feszültséged, ha számodra a dühöngés eléri ezt a célt, akkor tedd azt. De egy kiadós futás, úszás, bunyó eredményesebb, és nem utolsó sorban egészségesebb is, és a közérzeted, sőt az önértékelésed is javítja!

Találd meg azt a mozdulat, gondolat, teendő sort, eszközt, ami felszabadít, és a mindennapjaid nagy részében pozitív hozzáállással tudod sikerre vinni a céljaid!

Keresd meg, less el, alakítsd ki saját rutinjaid, pl.:

...

Tovább Szólj hozzá

önértékelés motiváció életcél önismeret önbizalom egyéniség fókusz napi rutin introvertált ÉletStílus Life Style

2015. júl 12.

Neveld magad pozitívvá! #01 | Adj Hálát!

írta: Life Hacker | NapiHack
Neveld magad pozitívvá! #01 | Adj Hálát!

Csinálj rendszert az elégedettségből!

hala_mint_sikertenyezo.jpg

Akár milyen húzós napod volt, ne tárj nyugovóra anélkül, hogy meg ne bocsátottál volna mindenkinek, nopláne, hogy hálát ne adtál volna, hogy volt kire berágnod illetve, hogy megérhetted ezt a napot s azt az órát! Porold ki a zsebed utolsó porszemig, és kérj Te is áldást békességet. 

Végy egy papírt, vagy pl. az iOS Gratitude app-ot   reggel és este feltétlenül, de akár napközben többször is, fogalmazz meg mi az amiért hálás vagy, legyen az bármely csekélység, akár egy mosoly, vagy csak a macskád hízelgése.

Tovább Szólj hozzá

önképzés hálaadás önfejlesztés sikertényező önsegélyezés

2015. júl 11.

Tanulj meg tíz ujjal, vakon gépelni INGYEN!

írta: Life Hacker | NapiHack
Tanulj meg tíz ujjal, vakon gépelni INGYEN!

Az idő pénz! Nem csak, ha írásból élsz! 

 

Hogy melós dolog, az nem vitás, de mit adnak "ingyen"? 

 

asdf.JPG

A piros négyzetek a fotó, a bal és a jobb kezed (kis/gyűrűs/középső/mutató, aztán meg  vissza) ujjai 

Már a csapból is a lájftájm lörning, meg digitális írástudás folyik, ez utóbbi ugyan nem szorítkozik kizárólag olvasásra és gépírásra, most viszont én ez utóbbi témára szorítkozom. Aki hozzám hasonlóan papír alapú könyveken nevelkedett, pontosan tudja, hogy az olvasás sem ugyanaz, monitoron, tableten, mint nyomtatott papíron. (Az ink elvű e-book olvasók, más téma, de arról tálán egyszer máskor.) Ha az olvasás nem ugyanaz, akkor az írásban különbség zongorázható! 

Gyakran csal somolyt ;)  az ...

Tovább Szólj hozzá

blog szövegírás módszer kreatív írás creative writing gépírás könyvírás

2015. júl 02.

Egy szokás, és néhány eszköz, hogy elégedetten zárd a (munka)napod

írta: Life Hacker | NapiHack
Egy szokás, és néhány eszköz, hogy elégedetten zárd a (munka)napod

 Soha többé elvesztegetett idő(?) teendo_lista.jpg

 Amennyiben online éled az életed illetve végzed a munkád és mégis hatékony akarsz maradni, SOHA:

  1. ne ülj a gép elé teendő lista nélkül!
  2. ne felejtsd el kikapcsolni, némítani az okos telód, és a géped asztali értesítésit!
  3. ne felejtsd el  felfedezni a legideálisabb időszakot a kreatív, és hatékony munkára!

Néhány eszköz, amit érdemes kipróbálni: 

...

Tovább Szólj hozzá

praktika fókusz Tipp Geek ÉletStílus Life Style teendő lista ToDo List

2015. júl 01.

Önképzéssel a céljaidért!

írta: Life Hacker | NapiHack
Önképzéssel a céljaidért!

Legjobb befektetés az önképzés! Igaz, csak ha jó lóra teszel!

 

onkepzes.jpg

Találd meg a szerelmed, és tegyél meg mindent, hogy meghódítsd! Legyen az egy nyelv, egy szakma, bármely készség, vagy képesség ami közelebb visz céljaidhoz, szolgál téged, másokat, vagy egyszerűen jobb emberré tesz, jobb életet biztosít,  pl. kiegyensúlyozottabbat relax mindenkinek (angolosok előnyben) 

...

Tovább Szólj hozzá

free praktika motiváció learning önképzés távoktatás education teaching online képzés eLearning online kurzus MOOC

2015. jún 30.

Így valósítsd meg az álmaid Csapat Játékosként!

írta: Life Hacker | NapiHack
Így valósítsd meg az álmaid Csapat Játékosként!

Meg van az érzés? Amikor minden kafa, aztán egyszer csak.... 

...Amikor nem jön össze semmi...

...kell egy lökés...

...Egy kis biztatás...

Erre megoldás a  coach.me  (kicsi angol kell, de szerintem megoldod! ;) ! Ha angollal elvagy, keress mentorokat! Vagy hozd a haverokat! 

Tovább Szólj hozzá

közösség praktika motiváció életcél misszió egyéniség extrovertált introvertált ÉletStílus Life Style

2015. jún 28.

Így valósítsd meg az álmaid Magányos Farkasként!

írta: Life Hacker | NapiHack
Így valósítsd meg az álmaid Magányos Farkasként!

Álmaid vannak, vagy tűzzel égő vágyad? 

Kizárólag az utóbbi visz közelebb a céljaidhoz! Az csak akkor, ha van egy mester terved! Nos ebben, segít a   simpleology.com ! OK! Nem állítom, hogy bármely kütyü, vagy webes alkalmazás a TE személyes, tudatos, következetes, kitartó munkád nélkül célba vinne, de azt igen, hogy hasznos, ha megkeresed a számodra leginkább működő megoldást!

A videósorozatból megtudhatod, hogyan működik a rendszer, anélkül, hogy regisztrálnál! Amúgy egy hatékony eszköz lehet. Minimális angol tudással menni fog!

Tovább Szólj hozzá

közösség motiváció életcél misszió egyéniség extrovertált introvertált ÉletStílus Life Style

2015. jún 28.

Amiben hiszel, az (az) igaz!

írta: Life Hacker | NapiHack
Amiben hiszel, az (az) igaz!

Bármi legyen, a mérhető, a bármely módon bizonyított tényszerű adat, információ a tudatalattid számára, csak és kizárólag az a valóság, amit Te hiszel, vagyis amire Te programoztad! 

 

Tehát programozz jó, pozitív, inspiráló dolgokat!

A boldogság a nyugodt elme gyümölcse. Kösd gondolataidat a békesség, kiegyensúlyozottság, nyugalom, biztonság, isteni útmutatás eszméihez, és elméd boldogságot terem. 
Joseph Murphy

bekesseg_nektek.jpg

Tovább Szólj hozzá

2015. jún 28.

A hatékony leszarás kifinomult művészete – avagy hogyan szabadulj meg a megfelelési kényszertől

írta: Life Hacker | NapiHack
A hatékony leszarás kifinomult művészete – avagy hogyan szabadulj meg a megfelelési kényszertől

A hatékony leszarás kifinomult művészete – avagy hogyan szabadulj meg a megfelelési kényszertől

"Leszarni tehát nem azért kell (illetve nem kell, hanem érdemes), mert mindenki leszar mindenkit (mert ez nem igaz), hanem azért, mert vannak olyan szarságok, amikkel ha tovább szarozol, akkor a saját életedet szarod el."

Tovább Szólj hozzá

2015. jún 24.

Legyen saját Online Magazinod egy perc alatt!

írta: Life Hacker | NapiHack
Legyen saját Online Magazinod egy perc alatt!

 Személyes Márka 1.0 szemelyes_marka.jpg

Ha Veled is megesik, hogy több netes tartalmat gyűjtesz össze, mint amennyit valaha el tudsz olvasni, Vagy következetesen gyűjtöd egy szakterület cikkeit, blogbejegyzéseit, miért ne tennéd közkinccsé. Főleg, ha ezzel referenciát építhetsz, kapcsolatokat gyűjtesz?

Nem kell mást tenned, mint regisztrálni a  scoop.it  -ra. Megteheted #FaceBook és vagy #Twitter fiókoddal! 

Nem utolsó sorban remek lehetőség, hogy saját weboldalad, blogod, webshopod releváns környezetből marketingezd.

Ha tudsz jobbat, ne tartsd vissza magad! ;)

Tovább Szólj hozzá

marketing blog magazin promóció PR

2015. jún 24.

Gyakran fáj a fejed? Nem tudsz koncentrálni?...

írta: Life Hacker | NapiHack
Gyakran fáj a fejed? Nem tudsz koncentrálni?...

Tudtad, hogy számos fizikai tünet, fájdalom, remegés, fáradtság... és tán még több közérzeti komfortprobléma okozója az elégtelen légzés?

Az oka egyszerű, mindössze nem vesszük annyira igénybe fizikailag a szervezetünket, hogy az agyunk normális légzésre késztessen. Tehát gyakorlatilag, amikor azt hisszük lélegzünk, csupán pihegünk.  Próbáld ki Te pihegsz e, vagy normálisan lélegzel: vegyél egy mély lélegzetet az orrodon, tartasd benn amíg bírod, és minél lassabban fújd ki a szádon, ezt ismételd meg néhányszor. Amennyiben, szédülés érzése, vagy esetleg rosszul létszerű tüneteket érzel, akkor bizony....

A nem elégséges lélegzés, egyfajta légszomj, amivel megtanul a szervezet együtt "élni", magas ...

Tovább Szólj hozzá

meditáció fókusz relaxálás civilizációs ártalom ÉletStílus Life Style légzéskontrol