Ha azt hiszed, hogy szellemi képességeid születésedkor determinálódtak, akkor tévedsz! 

1. Töltsd kreatívan a szabadidőd: zenélj, vagy tanulj egy hangszeren, vagy énekelj
2. Olvass (bármit), sőt minél többfélét!
3. Rendszeresen mozogj!
4. Sajátíts el új készségeket (nyelvet,,,)
5. Meditálj
6. Dolgoztasd az agyad játékkal: Sudoku, rejtvények, találós kérdések, társasjátékok, videojátékok, kártya játékok...